Tous les mois, je vous propose des ateliers découverte pour apprendre à prendre soin de soi et de sa famille au naturel.


Vous souhaitez découvrir des techniques simples pour améliorer votre quotidien et celui de votre famille par une approche naturelle? Vous aimez la nature et avez envie d’en savoir plus sur tous les trésors dont elle regorge? Vous voulez savoir comment cueillir et transformer les plantes? Vous avez envie de découvrir comment apporter la santé dans votre assiette?

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Ateliers pour adultes

Plusieurs ateliers-découverte par mois



En présentiel ou en ligne (zoom)

Ateliers pour enfants

Chaque mercredi matin, je vous propose d'accompagner vos enfants à la rencontre de leurs émotions. De manière ludique et en petit groupe, ils évoluent émotionnellement grâce à des jeux et des activités pour leur apprendre à apprivoiser leurs émotions et ainsi les vivre plus sereinement.

Un groupe de 5 enfants de 3 à 5 ans
Durée : 1h30
Tarif : PAS ENCORE DISPONIBLE

Les ateliers de Septembre

Adultes

Atelier « Stimuler son nerf vague par la respiration »

Voici ce que je vous propose :
 
– Comprendre comment fonctionne le nerf vague et en quoi il aide le corps à réguler les stress.
– Évaluer sa capacité respiratoire (et donc son niveau de stress!)
– Apprendre des techniques de respiration pour faire baisser le stress
– Nous pratiquerons ensemble plusieurs respirations qui permettent une détente profonde
– Vous repartirez avec des outils simples et accessibles à tous pour pratiquer à la maison.
 
Aucun pré-requis, aucune contre-indication.
 
 
Jeudi 22 septembre – 18h30/20h15
 
30€ – Nombre de places limités.
 
 

Atelier EN LIGNE GRATUIT septembre : « Le gluten, bon ou mauvais? »

 

Alors le gluten, bon ou mauvais?

Quand on s’intéresse à la naturopathie, on entend souvent parler du gluten comme un aliment « dangereux » pour la santé…

Mais qu’en est-t’il réellement? Pourquoi cette protéine est tant problématique?

A la fin de cet atelier, vous saurez tout sur le gluten et  pourrez faire la part des choses, votre avis sur la question, et adapter votre consommation à votre cas particulier!

En prime, une recette surprise sera partagée  🙂

 
Mercredi 28 septembre – 15h30
 
Gratuit (un replay sera transmis par mail aux inscrits)
 
 

Enfants - 3 à 5 ans

Par le biais de différents outils et à l’écoute des besoins des enfants présents le jour de l’atelier, nous évoluerons ensemble à la découverte des émotions.
 
Les enfants, en pleine découverte de la vie et des relations sociales, sont traversés en permanence par des émotions intenses, qu’ils manifestent parfois de façon exagérée (à nos yeux d’adultes!).
 
Leur permettre de mettre des mots et des images sur leurs émotions, est une manière pour eux de les comprendre, d’apprendre à les vivre et les apprivoiser en douceur.
 
 Nombre de places limité à 5 enfants pour que chacun puisse trouver sa place au sein du groupe (+ un accompagnateur par enfant).
 
 

Les ateliers en co-animation

Régulièrement, je co-anime des ateliers avec des personnes qui ont les même valeurs que moi :

  • La transmission de savoirs autour de la santé et de la nature
  • Le respect du vivant sous toutes ses formes
  • Une quête de plus d’autonomie au quotidien sur la santé et la connaissance du monde qui nous entoure. 

Atelier "S’outiller pour bien vivre chaque étape de sa vie de femme"

Gabrielle, Emeline et moi, 3 accompagnantes professionnelles, avons choisi de nous réunir pour vous partager les meilleurs outils que nous utilisons au quotidien afin de garder le cap au cours de toutes les étapes de nos vies de femmes.

 

Emeline , naturopathe et accompagnante périnatale installée à Pipriac, je sème des graines et tisse du lien pour accompagner les femmes dans leurs transformations physiques, émotionnelles et identitaires.
Gabrielle, humaine sensible, cyclique et mutltipotentielle. J’accompagne les femmes vers l’acceptation de ce qui fait leur authenticité par le biais du corps, d’outils de coaching et de la photographie.
Ambre, naturopathe passionnée par le monde végétal, énergéticienne Reïki et formatrice chez Sens & Vie, j’ai à cœur de vous accompagner vers plus de connaissance de soi, d’autonomie et d’harmonie sur les plans physiques, émotionnel et énergétique.
 
Ensemble, nous vous proposons 3 rencontres, durant lesquels vous découvrirez 3 ateliers de 45 minutes par Thématique : Grossesse, Sécurité intérieure, et Cyclicité

Corps et émotions au coeur de la grossesse :

 

** Atelier 1 : Apprendre à confectionner une huile de massage et une tisane pour la grossesse Avec Ambre

 

** Atelier 2 : Apaiser et équilibrer ses émotions avec le soutien des fleurs de Bach Avec Emeline

 

** Atelier 3 : Se relier à sa poitrine et apprendre à la soulager par l’auto-massage Avec Gabrielle

Le 6 mai à 14h à 18h  – Inscription 

Reconnecter à sa nature cyclique et émotionnelle :

 

** Atelier 1 : Limiter ses dépendances alimentaires grâce à la chrono-nutrition Avec Ambre 

 

** Atelier 2 : Utiliser la naturopathie au fil des saisons du cycle menstruel (qui nous régit même si nous n’avons plus nos règles « ménopause, ablation de l’utérus etc » bienvenue telles que vous êtes) Avec Emeline

 

** Atelier 3 : Comprendre d’où viennent nos émotions, écouter leur message et y répondre Avec Gabrielle

Le 13 mai à 18h à 22h  – Inscription

Retrouver sa sécurité intérieure :

 

** Atelier 1 : Lâcher prise grâce à la respiration et le soutien de plantes Avec Ambre

 

** Atelier 2 : Retrouver la sérénité et la vitalité grâce à une alimentation adaptée Avec Emeline

 

** Atelier 3 : Apaiser son système nerveux au quotidien avec des outils simples Avec Gabrielle

Le 14 mai à 14h à 18h  – Inscription

 

Chaque demi-journée est au tarif de 30 e

Inscription et réservation prise en compte une fois le montant arrivé sur le compte paypal pro : https://paypal.me/terramna

Toute annulation moins de 72h avant le jour de l’atelier sera due. (quel que soit le motif)

En cas de problèmes merci de nous prévenir au 0643057523.

En cas de complétude, n’hésitez pas à nous contacter pour créer une petite liste d’attente afin de vous prévenir en cas de désistement.

 

A tout vite.

On a hâte de vous rencontrer/retrouver.

 Gabrielle, Ambre & Emeline.

Lieu : Cabinet Sens & Vie, 2 la rivière à Saint Malo de phily

Atelier "un herbier à soi"

Balade, cueillette, réalisation d’un herbier créatif au fil des saisons pour répertorier les 12 plantes alliées de sa santé.

Avec Cécile Demessine, artiste-plasticienne, nous vous proposons un rendez-vous trimestriel pour faire connaissance avec les plantes
grâce à tous nos sens afin de se construire sa propre pharmacopée en
fonction de son histoire, son contexte de vie, ses besoins, ses
émotions…

Les dates pour 2022, de 9h30 à 17h30 (départ possible pour 16h30 pour ceux qui ont des impératifs) :

  • Le samedi 19 mars, l’atelier printemps et la technique du collage
  • Le samedi 2 juillet, l’atelier été et la technique de transferts d’images
  • Le samedi 24 septembre, l’atelier automne et la technique du cyanotype
  • Le samedi 14 janvier (2023), l’atelier hiver et la technique du transfert polaroïd et la reliure de vos livres médecines !
  •  

Lieu : la daviais à Pléchatel

Plus d’infos et réservation  sur https://www.eventbrite.fr/e/billets-un-herbier-a-soi-atelier-poetique-plantes-sante-154231760347

Prendre RDV
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Atelier "Immunité pour l'hiver avec les Plantes et la Naturopathie"

Nous vous proposons cet atelier Isabelle – Le jardin des merveilles, productrice de plantes à tisanes et de petits fruits – et moi . Une balade sur le lieu pour reconnaitre les plantes sauvages et aromatiques qui soutiennent l’immunité suivie de conseils précieux en naturopathie. 

Prochaines dates : mercredi 8 décembre et mercredi 15 décembre à 14h30 (environ 2h).

Lieu : route de la guinois à Pléchatel

Réservation au 06.43.05.75.23 – 25€ par personne.

 

Vous souhaitez vous investir pour créer un réel changement dans votre vie?

Les sujets sont traités bien plus en profondeur que les ateliers découverte. Je vous invite à comprendre pour apprendre et être autonome.

Chaque mois :

  • une rencontre en groupe,
  • l’apprentissage d’une nouvelle technique,
  • la mise en pratique pour un changement durable,
 
dans le but d’acquérir une réelle autonomie en ce qui concerne votre santé et celle de votre famille par une approche naturelle,

Le Cycle trans-Formation est fait pour vous!

Je prends rendez-vous en présentiel à Saint malo de phily (35), Bain de Bretagne (35) ou Chanteloup (35) ou en Visio!

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