Formation pour particuliers et professionnels
Vous souhaitez changer durablement votre mode de vie?
Plongez au cœur des pratiques de santé holistique
Cette formation vous invite à vivre la puissance du bien-être naturel. Je l’ai entièrement conçue pour guider les personnes soucieuses de leur santé dans un voyage de transformation vers une vie pleine de vitalité. Grâce à une connaissance profonde du corps et l’apprentissage de tout ce que la nature nous offre pour le soutenir, vous aurez les clefs pour maintenir une santé durable. En adoptant des pratiques holistiques, vous découvrirez un nouveau sens du bien-être enraciné dans des pratiques naturelles et constantes.
Cela fait plusieurs années que j’accompagne des personnes dans le domaine de la santé holistique, les guidant vers un mode de vie plus sain. Je sais ce qui fonctionne et je peux voir les améliorations notables chez les personnes qui prennent leur santé en main : meilleur sommeil, meilleure vitalité, meilleure immunité, meilleure gestion du stress, douleurs et troubles chroniques considérablement diminués, meilleure gestion de leur poids…
C’est tout cela que je transmets dans cette formation : de la compréhension du corps à la connaissance de la nature, de la graine au remède.
Mon diplôme de Formatrice pour adultes m’a permis de construire un programme de formation qui allie parfaitement théorie, pratique, expérimentation et d’animer un groupe de manière ludique et active.
Je te laisse découvrir les témoignages de Transformation des 7 participants de la dernière année de formation ci-dessous.
A quelle Trans-Formation s'attendre?
- Améliorer votre vitalité et vos niveaux d’énergie,
- Renforcer votre fonction immunitaire pour une meilleure santé.
- Trouver un nouveau sens du bien-être holistique.
- Vous autonomiser grâce à la connaissance des pratiques de santé naturelles,
- Gagner en confiance dans la gestion de votre santé et celle de vos proches,
- Apprendre des pratiques durables qui profitent à la fois à vous et à l’environnement.
- Évoluer avec une communauté nourrissante de personnes partageant les mêmes idées,
- Avoir une compréhension profonde de votre corps et de ses besoins.
- Acquérir des compétences pour maintenir et améliorer votre santé à long terme.
- Vivre une vie plus saine, plus heureuse et plus épanouissante.
Le cycle trans-Formation est fait pour vous si :
- Vous souhaitez vous former pour prendre soin de vous et de votre famille par une approche naturelle,
- Vous avez essayé plein de choses mais vous vous épuisez,
- Vous êtes perdu(e)s dans tous les conseils bien-être et santé que vous trouvez sur internet,
- Vous aimez la nature et avez envie d’en savoir plus sur les trésors dont elle regorge pour en faire une alliée-santé pour vous et votre famille,
- Vous aimez l’idée d’être autonome sur la confection de produits utiles au quotidien,
- Vous souhaitez partager cette expérience avec des personnes qui aspirent au même changement que vous,
- Vous êtes motivé(e) à mettre en pratique les connaissances acquises et intégrer de nouvelles routines bien-être et santé dans votre quotidien,
- Vous êtes prêt(e)s à vous investir dans ce processus de transformation et d’apprentissage pour créer un réel changement dans votre vie,
- Vous avez un vendredi par mois à consacrer à notre rencontre.
Si vous vous reconnaissez dans au moins 5 des affirmations précédentes, je vous propose :
- D’apprendre une nouvelle technique lors d’une journée de formation mensuelle, pendant 12 mois,
- D’avancer pas à pas en quête d’une vie pleine de vitalité, pour plus longtemps,
- De régler vos tracas du quotidien par une approche naturelle,
- De mettre en place de petites choses pour voir apparaître de grands changements,
- De partager une nouvelle expérience chaque mois au sein d’un groupe qui suivra le même parcours que vous,
- De mettre en pratique chez vous les compétences que vous apprendrez lors de nos rencontres mensuelles, et d’en faire un retour d’expérience le mois suivant pour lever les potentielles barrières que vous rencontrerez,
- D’être un maximum autonome dans la prise en charge de votre santé et de celle de vos enfants,
- De réaliser des économies à long terme en confectionnant vous-même de nombreux produits du quotidien,
A la fin du cycle Trans- Formation vous serez capable :
- De comprendre votre corps et de savoir comment prévenir et gérer les tracas du quotidien par des méthodes naturelles,
- D’utiliser les plantes médicinales dans un usage quotidien et familial,
- De soigner votre digestion, votre immunité, votre sommeil, vos émotions, votre peau et bien plus encore,
- D’utiliser les huiles essentielles en toute sécurité,
- De réaliser tous vos produits ménagers,
- De cuisiner des recettes bonnes pour vos papilles et pour votre santé,
- De vous détendre grâce à une boite à outils « relaxation »,
- De vous lever en forme chaque jour et de maintenir cette vitalité,
- De faire des nuits complètes et réparatrices,
- De voir l’avenir sereinement coté santé,
- De vivre la vie qui vous ressemble,
- De partager tout ça à ceux que vous aimez.
Je m'engage à :
- Vous apporter toutes les connaissances en ma possession de façon la plus pédagogue possible,
- Vous accompagner dans votre démarche 7 jours/7,
- Vous fournir les supports et le matériel nécessaire lors de nos rencontres,
- Vous offrir un cadeau à emporter chez vous tous les mois en lien avec l’atelier,
- Vous offrir de repartir chaque mois avec le fruit de votre expérience (produits, aliment, préparation à base de plantes médicinales ou d’huiles essentielles,
- Vous mettre en lien avec le groupe du Cycle et ceux des Cycles précédents pour partager vos expériences,
- Vous faire passer un super moment à plusieurs et vous permettre créer des liens.
Offre de courte durée
Je valorise l’attention individuelle et les interactions profondes et significatives, c’est pourquoi le groupe est limité à 7 personnes. Cela signifie que les places se remplissent rapidement et je ne peux pas garantir qu’elle reste longtemps ouverte. Ne manquez pas cette rare opportunité de redéfinir votre parcours de santé et de bien-être.
Pour une année de formation transformatrice, des bonus exclusifs et un soutien inégalé, Le Cycle Trans’Formation est disponible pour seulement 000€. Ça revient à 75€ par mois. Cet investissement est une fraction de ce que vous dépenseriez pour des solutions temporaires qui ne traitent pas la racine de vos problèmes de santé et de bien-être.
Je suis tellement confiante dans le pouvoir transformateur du Cycle Trans’Formation que je t’offre une garantie de satisfaction à 100%.
Je te propose le paiement d’un acompte de 150€ pour réserver ta place en décembre, puis les 750€ restant payable en 1 fois au mois de janvier pour bénéficier d’un cadeau de bienvenu d’une hauteur de 40€. Ou alors un paiement en 3 fois 250€ sur janvier, février et mars.
Je découvre le programme
💫Je vous propose lors de notre 1ère rencontre, d’apprendre à se connaître et que vous appreniez à vous connaître un peu plus.
Ce premier module sera sous le signe du développement personnel!
Vous voulez créer une transformation?
💫Allons visionner ensemble ce que vous souhaitez créer dans votre vie à la fin de cette année de Trans-formation!
💫Par la biais de plusieurs outils, nous réaliserons un tableau de visualisation et je vous donnerai toutes les clefs pour mettre en place des actions qui vous permettront d’atteindre votre objectif >>> votre vie idéale!
💫Soyez prêt(e)s à aller chercher au plus profond de vous qui vous êtes vraiment et ce qui vous anime profondément et créons le ensemble!
Sommaire de ce module :
01 Présentation croisée
02 Ma vie idéale
03 Créer son tableau de visualisation
04 Réaliser un ancrage olfactif aux huiles essentielles
05 La loi de l’attraction et la physique quantique
06 Ancrage avec une séance de respiration « visualise tes rêves »
07 « Miracle morning » – je pose un objectif pour mon année
Puisque l’intestin est notre deuxième cerveau et aussi le pilier de notre immunité, il me paraît important que vous soyez bien dans votre ventre et que vous sachiez comment en prendre soin!
Je vous propose d’apprendre à connaitre votre intestin, son fonctionnement, quels aliments vous correspondent le mieux et quelles plantes viennent en soutien à la digestion (et aussi pour pallier aux problèmes digestifs).
Au programme :
Préparation de tisanes, aromathérapie en soutien
Légumes lactofermentés
Graines germées, c’est quoi, pourquoi, comment?
Laits végétaux
Pain au levain
Et d’autres recettes et conseils qui vous apporteront vitalité au quotidien pour bien démarrer l’année!
En gros, ce module sera sous le signe des plantes et de la cuisine! Un chouette moment à partager, et qui réveillera vos papilles!
Sommaire de ce module :
01 Intestin : fonctionnement physiologique, microbiote, 2ème cerveau, immunité
02 Dysfonctionnement de l’intestin et alimentation
03 Ajouter des aliments dans notre cuisine
04 Les huiles essentielles de la digestion et réalisation d’un massage aromatique
05 Pratique de respiration digestive
06 Compléments alimentaires pour l’intestin
07 Les plantes qui aident à la digestion
Le foie, on en entend souvent parler mais concrètement à quoi il sert? Comment en prendre soin?
Comment le détoxiner? La fameuse « cure détox », pour qui, pourquoi, comment?
Le foie est aussi l’organe qui emmagasine nos colères. Apprenons à laisser nos émotions nous traverser pour ne pas l’engorger.
Des plantes, des aliments, des compléments alimentaires, des techniques de libération émotionnelle.. voilà ce que je vous propose pour ce 3ème module!
Sommaire de ce module :
01 Foie : physiologie et fonctions
02 C’est quoi une détox?
03 Les différentes cures détox
04 Les jus verts et l’extracteur de jus
05 Yoga détox + pratique de respiration purifiante et énergisante + visualisation pour nettoyer le foie
06 Les huiles essentielles pour le foie
07 Les plantes pour le foie
La peau est le tissu le plus grand de notre corps et il est exposé en première ligne aux agressions extérieures. C’est pourquoi il est essentiel de la protéger.
Nous verrons les différents types de peau et quels soins leur apporter, puis vous réaliserez plusieurs de ces produits!
Nous aborderons quelques problèmes de peaux les plus courants, et comment y remédier en interne avec les plantes, l’alimentation etc..
L’atelier pour celles et ceux qui veulent une peau de pêche toute l’année! 😀
Sommaire de ce module :
01 Peau : physiologie et fonctions
02 Les différents types de peau
03 Les huiles végétales et macérats huileux de plantes pour la peau
04 Les hydrolats et la peau
05 Les huiles essentielles pour la peau
06 Visualisation pour la peau et pratique de respiration pour l’oxygénation cellulaire
07 Confection d’un produit de soin adapté
08 L’alimentation pour la peau
09 En interne : les problèmes de peau, plantes et compléments alimentaires pour la peau
10 Quelques recettes en plus
Le stress vous gâche la vie? Vous aimeriez « lâcher-prise »? C’est facile à dire mais moins à faire!
Lors de cette journée, vous apprendrez à comprendre le stress, à entendre ce qu’il a à vous dire et à le gérer.
Plantes, huiles essentielles, compléments alimentaires, alimentation, techniques de relaxation… tout y passera!
Une partie sera consacrée au sommeil.
En prime, nous réaliserons un sirop anti-stress!
Alors, prêt(e) à le chasser pour de bon?
Sommaire de ce module :
01 Stress : définitions et fonctions
02 Alimentation et stress
03 Les neurotransmetteurs et la chrono-nutrition
04 Hygiène mentale : des outils pour décharger le stress
05 Oser être
06 Respirations et visualisation pour retrouver sa sécurité intérieure
07 Stimulation du nerf vague par la respiration
08 La nature en soutien (plantes, huiles essentielles, gemmothérapie…)
09 Réalisation d’un sirop médicinal anti-stress
Durant cette journée de début d’été, hop, tout le monde dehors!
Baskets aux pieds, panier et couteau en main, nous partirons cueillir les plantes sauvages de la saison et je vous montrerai comment réaliser un séchoir-maison facilement.
Nous verrons également comment faire nos stocks de plantes pour l »hiver et comment s’en servir à bon escient !
Puis, pour chacun.e, quelles plantes faire pousser chez vous pour votre petit jardin médicinal personnel (sur un balcon ça marche aussi!), comment semer, où trouver ses graines etc…
Des herboristes en herbe! C’est ce que je vous propose pour ce module 🙂
Sommaire de ce module :
01 Les bases de la cueillette (+ balade nature)
02 Les différentes formes de séchage
03 Fabrication d’un séchoir-maison
04 Le stockage
05 Les différentes formes d’utilisation – réalisation d’une teinture-mère
06 Aller à la rencontre d’une plante – ouvrir son intuition
07 Quelles plantes médicinales intégrer dans mon jardin et comment les cultiver?
08 Se procurer les plantes + création d’un réseau d’échanges (plantes/graines)
Huiles essentielles, plantes médicinales dans votre trousse à pharmacie!
Et puisque qu’on voyage léger, on apprendra à les transformer pour faire des tout-en-un qui s’emportent partout.
Macération de plantes, transformation en baume, synergie d’huiles essentielles, vous aurez tout ce qu’il faut!
Il y aura également une partie « cuisine -sauvage », « cuisine-santé » ou comment profiter pleinement des ressources végétales de l’été pour faire le plein d’énergie.
On sortira les trousses et les assiettes! 🙂
Sommaire de ce module :
01 Cuisine-santé : réalisation d’un pudding de chia au lait de lavande
02 Les besoins de la trousse à pharmacie naturelle pour l’été
03 Réalisation d’une teinture-mère « désinfectante»
04 Les différents macérats huileux pour « soigner » la peau et réalisation d’un macérat-mix au choix.
05 Réalisation d’un baume « bobo »
06 Marche-respirée
07 Les « compléments » naturels d’urgence
08 Les huiles essentielles dans la trousse à pharmacie
09 Réalisation d’un oléogel
10 Réalisation d’une glace-minute “banane-verveine”
Bouteilles plastiques, détergents, polluants, perturbateurs endocriniens, allergènes… Voici quelques une des choses que l’ont peu trouver dans nos produits d’hygiène.
Je vous propose d’apprendre à faire vos savons et shampoings 100% naturels, adaptés à tous types de peau et respectueux de la nature. En plus, c’est très économique!
Sommaire de ce module :
S’approprier les techniques, pas à pas, de réalisation de shampoings solides, shampoings aux poudres et de savon saponifiés à froid.
Chacun repart avec 500g de savon et un shampoing solide.
La rentrée rime parfois avec nez bouché, gorge enrouée…
Pour bien préparer l’hiver et être au top de votre forme, je vous donne tous les tuyaux concernant les huiles essentielles, les plantes et les compléments alimentaires qui soutiennent l’immunité et font face aux vilains virus!
Nous réaliserons un sirop médicinal, un baume aux huiles essentielles et d’autres préparations!
Sommaire de ce module :
01 Le système immunitaire : définitions et fonctions
02 Les 5 piliers de l’immunité
a.Alimentation
b.Microbiote
c.Sommeil
d.Gestion du stress
e.Mouvement
f.La loi de l’hormèse et pratique de la respiration Wim hof.
03 La nature en soutien
a. Les plantes – réalisation d’un sirop médicinal
b. huiles essentielles – réalisation d’un baume
c. compléments alimentaires
Après le corps, on nettoie la maison au naturel!
Lessive, spray assainissant, gel WC, cake-vaisselle, Poudre lave-vaisselle…
Soyez autonome! Ces recettes sont efficaces, respectent la nature et très économiques.
Sommaire de ce module :
- État des lieux des produits ménagers du commerce
- Faire ses lessives 100% naturelles, au lierre, au savon de Marseille et au savon noir
- Vinaigre aromatisé pour adoucir le linge et nettoyer les surfaces
- Faire un gel WC désinfectant
- Cake-vaisselle pour vaisselle à la main
- Poudre pour lave-vaisselle
+ Annexes
Repartez avec tous vos produits!
Douleurs musculaires, articulaires, tendineuses…
Vous avez des douleurs et en avez assez de prendre des antalgiques, antiinflammatoires et autres anesthésiants?
Je vous propose d’apprendre à utiliser les plantes qui peuvent vous soulager, par voie externe et interne.
Nous parlerons aussi de l’hygiène de vie d’urgence à adopter (alimentation et autres), en cas de crise inflammatoire et nous réaliserons un « baume du tigre » antiinflammatoire.
Sommaire de ce module :
01 Douleur et inflammation
02 L’alimentation hypo-inflammatoire
03 Le mouvement
04 Les plantes médicinales
05 Utiliser son énergie pour apaiser les douleurs
06 Les huiles essentielles = réalisation d’une huile de massage et recette d’un bain anti-courbatures.
Vous n’avez plus d’idées de cadeaux pour Noël?
Quoi de plus sympa qu’un cadeau fait-maison?
Je vous propose de réaliser un petit panier garni avec des produits de soin naturels, à base de plantes, d’huile essentielles et autres trésors naturels!
Sommaire de ce module :
01 Le baume à lèvre ultra-réparateur
02 Le sel de bain Aromatique
03 Le bâton de plantes
04 Le sel de table aux plantes sauvages
05 Le mélange à épices de Noël et ses biscuits
Je réserve avec un acompte de 150€ pour décembre
Je veux vivre la TRANS-FORMATION!
La formation complète pour 900€
+
Pendant 48h,
Calendrier Cycle Trans-formation 2023 - Horaires : journées de 7 à 9h, les horaires précis vous seront communiqués.
- Janvier : 15
- Février : 12
- Mars : 12
- Avril : 16
- Mai : 14
- Juin : 11
- Juillet : 9
- Aout : 27
- Septembre : 24
- Octobre : 15
- Novembre : 12
- Décembre : 10