Les prochains ateliers et formations en présentiel ou en visio
Réalisation d’une teinture mère en PRÉSENTIEL : Lun. 22 mai, 18:30 – 20:30 –
Breathwork « Accueillir l’automne” à La péniche La nouvelle Lune, 4 quai ille et rance à Rennes 35 : dim. 1er octobre, 10h – 12h
Voici ce que je vous propose :
– une guidance du début à la fin pour se connecter à l’énergie de l’automne et voir ce qu’elle a à nous apporter,
– 45 min de respirations profondes et intenses,
– des temps d’hypoxies intermittentes (apnées/rétentions poumons vides et pleins),
– des moments intenses d’introspection, de libération,
-un temps de partage pour intégrer.
+ un soin reiki collectif
+ une tisane du moment et ses bienfaits.
La pratique sera entièrement guidée par ma voix et le son de la musique.
Contre-indications : merci d’en prendre compte à la réservation du ticket via le lien ci-dessous. Tarif 30€
Breathwork « Accueillir l’automne” chez Audrey, ensemble vers le nouveau monde à Pornic 44 : mer. 18 oct. , 10h30 – 12h30
Voici ce que je vous propose :
– une guidance du début à la fin pour se connecter à l’énergie de l’automne et voir ce qu’elle a à nous apporter,
– 45 min de respirations profondes et intenses,
– des temps d’hypoxies intermittentes (apnées/rétentions poumons vides et pleins),
– des moments intenses d’introspection, de libération,
-un temps de partage pour intégrer.
+ un soin reiki collectif
+ une tisane du moment et ses bienfaits.
La pratique sera entièrement guidée par ma voix et le son de la musique.
Plus de détails ici https://www.facebook.com/events/2011148182554183
Réservation par SMS au 0643057523 ou via l’onglet Contact – Tarif 30€
Breathwork « Honorer son corps” à l’association Yoga du Volcan à Poligné 35 : sam. 30 sep. , 14h30 – 16h30
Voici ce que je vous propose :
– une guidance du début à la fin comme invitation à se connecter à Soi, à son corps, aux différentes parties de vous qui ont des messages à faire passer,
– 45 min de respirations profondes et intenses,
– des temps d’hypoxies intermittentes (apnées/rétentions poumons vides et pleins),
– des moments intenses d’introspection, de libération,
-un temps de partage pour intégrer.
+ un soin reiki collectif
+ une tisane du moment et ses bienfaits.
La pratique sera entièrement guidée par ma voix et le son de la musique.
Réservation par SMS au 0643057523 ou via l’onglet Contact – Tarif asso 20€
Séance de respiration EN LIGNE
« Visualise tes rêves pour 2023 » en LIGNE : dim. 12 février, 18h – 19h30-
“Voici ce que je vous propose :
– visualise tes projets/rêves à travers une méditation guidée,
– respire et envoie ton souffle créateur lors d’une séance de respiration rythmée et guidée par ma voix,
– des temps de rétentions du souffle,
– des moments intenses d’introspection,
-un temps de partage pour intégrer.
La pratique sera entièrement guidée par ma voix et le son de la musique.”
Cet atelier présente des contre-indications, merci d’en prendre compte en réservant.
Contre-indications :
Le breathwork entraîne des changements physiologiques au niveau du système nerveux, du rythme cardiaque et des échanges gazeux liés à la respiration. Il peut aussi entraîner une libération physique et émotionnelle très intense. Par mesure de précaution, les états suivants constituent des contre-indications :
- Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires graves
- Anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen
- Affections thyroïdiennes non contrôlées
- Asthme sévère (pour l’asthme moyen à léger merci de me contacter)
- Épilepsie, historique de crises d’épilepsies et spasmophilie
- Diagnostic antérieur de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une affection psychiatrique antérieure
- Grossesse
Une soirée riche en émotions <3
Atelier EN LIGNE GRATUIT mars :
Le sureau, l’arbuste aux milles vertus!
Régulièrement, je co-anime des ateliers avec des personnes qui ont les même valeurs que moi :
- La transmission de savoirs autour de la santé et de la nature
- Le respect du vivant sous toutes ses formes
- Une quête de plus d’autonomie au quotidien sur la santé et la connaissance du monde qui nous entoure.
Atelier Trans'Explorations, l'exploration des Transes à travers la respiration et le voyage chamanique au tambour.
En collaboration avec Marie Saby, Chamane.
Nous vous invitons à une série de trans’explorations dans le but d’améliorer votre centrage et votre état de présence, de découvrir les pouvoirs libérateurs et créateurs des états élargis de conscience sans substances et d’en observer les bienfaits dans votre quotidien !
La Respiration
La respiration est un mouvement inné et instinctif auquel nous prêtons peu attention. La pratique d’une respiration consciente et connectée, par les changements physiologiques qui y sont liés, nous plonge au coeur de nous-même, de notre corps, de nos émotions et nous invite également à vivre des expériences transpersonnelles (au delà de la personnalité, contact avec l’universel en soi).
Guidé par la voix et le son de la musique, nous alternerons respirations profondes, temps d’apnées et moments de visualisation,
d’introspection.
Le Voyage chamanique
Le voyage chamanique au son du tambour est une pratique ancestrale qui permet, grâce à une frappe codifiée et répétitive du tambour, un accès sensitif et imagé à son intériorité ainsi que l’échange avec les esprits vivant dans les mondes dits chamaniques. Nous apprendrons à réaliser ce voyage en conscience de façon autonome et structurée et nous explorerons les possibles de cette reliance spirituelle pour nous soutenir dans nos vies.
Informations pratiques
La proposition s’articule autour de 2 ateliers formant un Socle pour se familiariser avec les techniques puis suivra un atelier thématique tous les deux mois environ pour approfondir son exploration personnelle. Il est nécessaire de participer au Socle pour pouvoir participer aux ateliers suivants.
Aucun pré-requis, seulement l’engagement que vous faites avec vous-même dans la pratique et une sincère motivation à expérimenter les approches.
Certaines techniques sont puissantes et exigeantes, elles peuvent entraîner une libération physique et émotionnelle intense. Par précaution, merci de nous contacter avant inscription si vous présenter les états suivants :
Hypertension artérielle forte, maladies cardio-vasculaires
Anévrisme (cerveau ou abdomen)
Opération chirurgicale récente
Asthme sévère
Epilepsie, crises d’angoisses, spasmophilie
Troubles psychiatriques
Grossesse
Syndrôme Post Traumatique ou trauma récent
Socle 1 – – 40€ – Saint Malo de phily, les jardins de Marymé
https://www.billetweb.fr/transexplorations-socle-1
Socle 2 – – 40€ – Saint Malo de phily, les jardins de Marymé
Balade, cueillette, réalisation d’un herbier créatif au fil des saisons pour répertorier les 12 plantes alliées de sa santé.
Avec Cécile Demessine, artiste-plasticienne, nous vous proposons un rendez-vous trimestriel pour faire connaissance avec les plantes
grâce à tous nos sens afin de se construire sa propre pharmacopée en
fonction de son histoire, son contexte de vie, ses besoins, ses
émotions…
Les dates pour 2022, de 9h30 à 17h30 (départ possible pour 16h30 pour ceux qui ont des impératifs) :
- Le samedi 19 mars, l’atelier printemps et la technique du collage
- Le samedi 2 juillet, l’atelier été et la technique de transferts d’images
- Le samedi 24 septembre, l’atelier automne et la technique du cyanotype
- Le samedi 14 janvier (2023), l’atelier hiver et la technique du transfert polaroïd et la reliure de vos livres médecines !
Lieu : la daviais à Pléchatel
Plus d’infos et réservation sur https://www.eventbrite.fr/e/billets-un-herbier-a-soi-atelier-poetique-plantes-sante-154231760347
Atelier "Immunité pour l'hiver avec les Plantes et la Naturopathie"
Nous vous proposons cet atelier Isabelle – Le jardin des merveilles, productrice de plantes à tisanes et de petits fruits – et moi . Une balade sur le lieu pour reconnaitre les plantes sauvages et aromatiques qui soutiennent l’immunité suivie de conseils précieux en naturopathie.
Prochaines dates : mercredi 8 décembre et mercredi 15 décembre à 14h30 (environ 2h).
Lieu : route de la guinois à Pléchatel
Réservation au 06.43.05.75.23 – 25€ par personne.
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