Pourquoi suivre Respi Pro ?

Les bénéfices pour les professionnels :

• Enrichir vos accompagnements : Apprenez des techniques simples de respiration que vous pouvez facilement ajouter à vos séances, pour améliorer l’expérience de vos clients.
• Accompagnement des émotions : Utilisez la respiration pour aider vos clients à gérer le stress, l’anxiété, et les émotions difficiles pendant les séances.
• Améliorer les résultats : La respiration consciente permet d’accompagner vos clients vers un état plus réceptif, renforçant ainsi l’efficacité de vos autres outils (visualisation, relaxation, etc.).
• Pratique accessible et adaptable : Des outils simples à intégrer dans tous les types d’accompagnement, que ce soit en individuel ou en groupe.

Ce que vous apprendrez lors de la formation :

Module 1 : Bases théoriques et fondamentaux de l’accompagnement en respiration (1/2 journée en visio -4h)

• • Les mécanismes physiologiques de la respiration : Comment la respiration influence le système nerveux, le stress, les émotions et l’énergie.
  • Les différents schémas respiratoires : Identifier les respirations inefficaces et apprendre à guider vers une respiration plus fonctionnelle et apaisante.
  • Le rôle du diaphragme et de la posture : Comment une bonne utilisation du diaphragme impacte la relaxation et la vitalité.
  • Les clés d’un accompagnement réussi : Posture du praticien, écoute active, et adaptations selon le profil des clients.
  • Expérimentation de techniques fondamentales : Premiers exercices pratiques pour ressentir les effets de différentes respirations et comprendre leur application.

Module 2 (1 journée en présentiel) : Les respirations pour la gestion du stress

• Comment bien respirer pour apaiser le stress : Ajuster la respiration pour réguler le système nerveux et relâcher les tensions.
• Les respirations équilibrantes : Techniques spécifiques pour harmoniser l’énergie et favoriser un retour au calme.
• Les respirations activant le système nerveux parasympathique : Exercices pour ralentir le rythme cardiaque, réduire l’anxiété et favoriser la détente profonde.
• Pratique : Expérimentation des différentes techniques en groupe.
• Création de contenu avec le groupe : Échanges et co-construction de supports concrets pour intégrer ces techniques dans vos accompagnements.
• Mise en situation individuelle : réalisation d’un cas pratique.

Durée : 1 journée en présentiel (7h), incluant l’évaluation finale sur un cas pratique (1h).

Format de la formation :

Respi Pro est une formation hybride, en présentiel et en ligne. La partie théorique se passera en Visio synchrone (avec accès au replay à vie) et 1 semaine plus tard aura lieu la journée en présentiel 100% pratique.

Le module théorique est un pré-requis à la journée de pratique.

Témoignages de participants :

« Le contenu théorique était complet, abordable, tu étais présente pour nous aider à construire nos séances, tu as partagé avec nous ton expérience, échangé de façon constructive et bienveillante au sein du groupe qui était chouette! » – Céline, naturopathe

« La respiration est un pilier de la santé et c’est une grande chance d’avoir le moyen d’en faire bénéficier mes clients, de savoir transmettre cet outil. Cette formation m’a beaucoup appris et je me sens confiante » – Magalie, Art thérapeute

« J’ai pu mettre en pratique directement après la formation lors de mes séances de méditation. J’utilise la respiration au départ pour que les personnes soient apaisées et directement en état de présence et de disponibilité » – Valérie, praticienne en shiatsu et méditations guidées.

« J’intègre la respiration dans ma pratique, en soutien de mes techniques d’équilibration. Je propose à mes clients de porter attention à leur respiration avant/après séance, et je leur transmets des exercices simples pour prolonger les bienfaits chez eux.
Grâce à la formation, j’ai acquis les connaissances nécessaires pour me sentir légitime et à l’aise avec cet outil, que j’intègre désormais comme une vraie ressource dans ma pratique. » –Christel, kinésiologue.