Ce petit engin m’a été d’un grand secours ces 5 derniers jours car je me suis complètement fait surprendre par un rhume carabiné!
Il ressemble à une lampe de génie et c’est un génie du nettoyage/débouchage de nez! On l’appelle RhinoHorn ici.
Utilisé quotidiennement par les Yogis (ayurvéda) au même titre que le brossage des dents ou de la langue, il permet de nettoyer le nez, drainer les sinus, débarrasser le mucus nasal, et donc prévenir le rhume. Il prévient les allergies respiratoires, nettoie les poussières et la pollution et soulage les maux de tête. Traditionnellement on l’utilise avant les exercices de respiration (pranayama) pour que l’air circule bien!
Perso je l’utilise au quotidien tous les soirs toute l’année et 2 à 3 fois par jour quand je sens que les virus trainent! La sphère ORL est ma grande faiblesse et à part ce virus fulgurant, en général je m’en sors bien et rapidement avec ça!
Tous les exercices de Yoga ont pour but le rééquilibrage des canaux droit et gauche du corps afin d’atteindre l’harmonie physique, psychique et émotionnelle. Donc le nettoyage au lota en fait partie car il nettoie le canal gauche et droit.
– Il existe en grès ou en plastique (ne casse pas!)
– dosage 9g de gros sel non traité ou fleur de sel pour 1L d’eau tiède du robinet ou filtrée (ceci est le dosage physiologique qui fait que ça ne pique pas!) Mesurez la contenance de votre Lota et adaptez le sel.
– attendre que le sel se dissolve
– faire couler la solution dans une narine et attendre que ça ressorte par l’autre narine! Si on est encombrer il faut être patient. Répéter de l’autre coté.
– très important de bien pencher la tête sur le côté et EN AVANT pour ne pas que l’eau coule dans la gorge (sinon impression de noyade 
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S’achète en pharmacie, en magasin spécialisé ou sur le net. https://www.rhinohorn.fr/
Le gros avantage selon moi c’est qu’il n’y a pas de déchet de sérum physiologique ou de contenant de Sterimar ou autre.
Réutilisable à l’infini pour très faible coût! Et la pression exercée par l’eau et bien plus efficace qu’un petit pschitt!
Alors, vous en pensez quoi?
J’ai fait une vidéo démonstrative sur Instagram : https://www.instagram.com/reel/CXG7LD0KtDl/…
