💥Reflux acide et maux d’estomac… et si c’était l’hypochlorhydrie?💥
Vous souffrez de problèmes gastriques, de problèmes intestinaux, de reflux gastriques, de brûlures d’estomac, vous avez du mal à digérer, vous êtes anémié ou carencé de façon inexpliquée en certains vitamines ou minéraux ?
Il est possible que vous manquiez de production d’acide gastrique, c’est l’hypochlorhydrie.
Un manque d’acidité gastrique initie des problèmes en chaîne : manque d’assimilation des minéraux, propagation de bactéries dans l’estomac, temps de digestion trop long, générant des irritations du colon par des aliments insuffisamment digérés…
Comment soulager l’hypochloridrie?
Vouloir relancer l’acidité peut faire peur quand on a l’estomac qui brûle et pourtant c’est bien souvent ça le problème : un manque d’acidité et d’enzymes digestives.
Quelques conseils :
– la mastication, c’est la BASE de la base, sans ça, tu pourras faire tout ce que tu veux, c’est voué à l’échec,
– les aliments à apporter dans son alimentation qui vont soutenir la digestion dès le départ ( il n’y a pas forcément besoin de grosses quantités!),
– les plantes qui « stimulent’ et préparent à la digestion,
– un complément alimentaire qui peut faire toute la différence s’il est utilisé à bon escient!
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