Cet article vous a plu? Si le coeur vous en dit, partagez pour soutenir mon travail :)

Je ne sais pas vous mais moi, clairement, mon point faible c’est la sphère ORL.

💫 Maintenant que je pratique la naturopathie, ça ne dégénère jamais vraiment mais je suis très sensible de la gorge, du nez et des oreilles (dans l’enfance).

💫 Je vous partage ce remède aux huiles essentielles qui fonctionne vraiment très bien quand on l’utilise dès qu’on sent le début d’un petit refroidissement, d’un petit rhume, d’une petite gorge qui pique.

💫 Il s’agit d’une inhalation sèche qu’on peut réaliser sur un petit morceau de tissu qu’on emmène avec nous ou à l’aide d’un petit inhalateur transportable (comme sur la photo).

💫Le + de l’inhalateur, c’est que les huiles essentielles s’évaporent moins vite que sur le tissu, étant donné qu’il se referme après chaque usage. (Se trouve en pharmacie pour moins de 2€).

 

 

💫 Vous utiliserez 4 huiles essentielles en synergie :
-ravintsara (cinnamomum camphora)
-tea tree (melaleuca alternifolia)
-niaouli (melaleuca quinquenervia)
-eucalyptus globulus

Ensemble elles vont décongestionner, lutter contre les bactéries et les virus, soutenir votre immunité.

👉On dépose dans l’inhalateur 2 gouttes de chaque -(ou 1 goutte de chaque sur le morceau de tissu) et on inspire dans chaque narine à pleins poumons plusieurs fois par jour dès qu’on commence à se sentir flagada.

On recharge l’inhalateur 1 fois par jour (ou le tissu 2 fois par jour).

A respirer entre 5 et 8 fois par jour, soit toutes les 2h environ. Pendant 3 jours.

👉Et normalement, vous devriez éviter la rhinopharyngite aigüe, bronchite, sinusite et tout le tralala 😁

Si les symptômes persistent, consultez un médecin. Ne convient pas aux femmes enceintes, ni aux enfants de moins de 12 ans.

Ces remèdes sont à associer à une hygiène alimentaire et physique adaptées à chaque cas. Un accompagnement en naturopathie peut être approprié si ces symptômes sont récurrents. N’hésitez pas à me contacter!

Découvre d'autres astuces!

Pour prendre soin de toi et de ta famille au quotidien

tzatziki-vegan-sans-lactose
Les recettes santé Sens & Vie
AmbreDissaux

Tzatziki vegan, sans lactose

Cette recette de Tzatziki est dite Vegan car sans lait animal. Elle est délicieuse et super crémeuse! A manger à toutes les sauces 😀

Ce Tzatziki Végan est réalisé à base de Noix de cajou !

Je découvre cette astuce >>
la-réglisse-en-phytothérapie
Lumière sur...
AmbreDissaux

La réglisse, une plante médicinale à redécouvrir

C’est une plante que j’apprends à apprécier et qui m’apaise vraiment grâce à son action adaptogène par rapport au stress.

Elle me rassemble et me donne une énergie douce pour tenir les longues journées de travail.

Je vous laisse la découvrir et vous invite surtout à la goûter!!

Je découvre cette astuce >>

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *