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Un beau thym pour l’hiver

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Le mot thym vient du latin « Thymus vulgaris » provient de l’égyptien « tham », , mot qui désignait les plantes utilisées dans l’embaumement des corps ou du grecque « thy » – « exhaler une odeur »
C’est surement la plus connue et la plus utilisée des plantes médicinales. Il existe plus de 300 espèces de thym.
Au moyen-âge, Hildegarde de Bingen le décrivait ainsi « le thym, additionné d’autres bonnes herbes et condiments, enlève les putréfactions des maladies grâce à sa chaleur et à sa force ».
Au 20ème siècle,  l’action bactéricide du thym contre de nombreuses bactéries est prouvée.
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Voici ses principales propriétés :

  • Antiinfectieux majeur : bactéricide, virucide,
  • Antifongique : candidoses et autres mycoses,
  • Antiparasitaire (dès 1 an),
  • Antispasmodique et antibactérien : troubles digestifs, fermentation intestinale, fatigue après repas,
  • Antitussif et expectorant : maladies respiratoires, asthme (chez les enfants) coqueluche, bronchites, rhume des foins,
  • Tonique général et corticosurrénalien, immunostimulant : fatigue, anxiété, stress, petite insuffisance cardiaque, convalescence,
  • Lutte contre le vieillissement : antioxydant puissant,
  • Ulcère de l’estomac quand il est dû à H.pylori, une bactérie souvent liée aux ulcères,
  • En externe : sur piqures d’insectes, douleurs sciatiques, rhumatismales, crampes musculaires et menstruelles (décontractant), herpès, aphtes, mycoses, tonique général (dans le bain par exemple).

Je vous propose une recette de sirop, hyper facile à faire.

  • Préparation aqueuse à base de plantes, fortement sucré (pour la conservation)
  • Préparation rapide et facile à prendre
  • Préférez le miel qui apporte également ses propriétés thérapeutiques
  • Je vous propose un sirop avec moins de sucre, qui se garde au frigo
  • Bien en flacons de 250ml
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recette-sirop-de-thym

Précautions particulières

Attention : je ne parle pas de l’huile essentielle. Les huiles essentielles chémotypées de thym ont des précautions d’emploi particulières, on ne parle pas ici d’aromathérapie mais bien d’herboristerie.

Eviter chez la femme enceinte ou allaitante, en particulier si on a un produit concentré comme la teinture, par principe de précaution.

Bien tolérée mais irritation possible des muqueuses digestives à long terme. (pas plus de 3mois).

Une étude (sur des rats) a montré que le thym pourrait diminuer l’activité de la thyroïde.

Une autre étude (sur des rats) montre une activité potentiellement oestrogénique ou progestative. Rien n’a été confirmé chez l’humain.


Ne faites pas de surdosage et demandez conseil à votre médecin et/ou naturopathe avant d’utiliser le thym.

Retrouvez la vidéo complète de l’atelier en ligne sur le thym juste en dessous, vous aurez beaucoup plus de détails! Si vous souhaitez que je vous envoie le PDF du contenu de l’atelier, laissez moi un message 😉

Si cette vidéo vous a plu, inscrivez vous vite pour le prochain atelier découverte en ligne. C’est 100% gratuit!

Retrouvez le prochain atelier directement sur weezevent!

Pour tout savoir sur les plantes médicinales qui nous entourent, participez au module 6 du cycle Trans-formation.

Durant cette journée de début d’été, hop, tout le monde dehors!

Baskets aux pieds, panier et couteau en main, nous partirons cueillir les plantes sauvages de la saison et je vous montrerai comment réaliser un séchoir-maison facilement.

Nous verrons également comment faire nos stocks de plantes pour l »hiver et comment s’en servir à bon escient !

Puis, pour chacun.e, quelles plantes faire pousser chez vous pour votre petit jardin médicinal personnel (sur un balcon ça marche aussi!), comment semer, où trouver ses graines etc…

Des herboristes en herbe! C’est ce que je vous propose pour ce module.

Découvre d'autres astuces!

Pour prendre soin de toi et de ta famille au quotidien

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